夏天宝宝流鼻涕是着凉了还是热的

夏天宝宝流鼻涕可能由环境温度变化、病毒感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起，可通过调节室温、抗过敏治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。

1、环境因素：

室内外温差过大会刺激鼻黏膜血管收缩扩张，空调直吹或高温环境导致鼻腔干燥或分泌物增多。建议保持室温26-28℃，使用加湿器维持湿度50%-60%，避免冷风直接吹拂。

2、病毒感染：

夏季空调房空气流通差易传播呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等，常伴随低热、咳嗽。需就医排查病原体，病毒感染具有自限性，通常7-10天自愈，期间可配合生理盐水雾化湿润气道。

3、过敏反应：

尘螨、花粉等过敏原诱发免疫球蛋白E介导的鼻黏膜炎症，表现为清水样涕、阵发性喷嚏。可检测过敏原，回避致敏物质，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。

4、鼻窦感染：

黄绿色脓涕伴头痛提示细菌性鼻窦炎，多由肺炎链球菌等引起。需进行鼻窦CT检查，急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合鼻腔负压置换治疗。

5、腺样体问题：

长期张口呼吸、睡眠打鼾可能为腺样体肥大阻塞后鼻孔，需耳鼻喉科评估。重度肥大引发睡眠呼吸暂停时，需考虑腺样体切除术等干预措施。

夏季护理需注意保持宝宝衣物透气吸汗，选择纯棉材质并及时更换。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免冰冷食物刺激呼吸道。每日保证充足睡眠，适当进行户外活动增强抵抗力，但需避开正午高温时段。观察鼻涕性状变化，若持续10天以上或出现发热、精神萎靡需及时儿科就诊。空调滤网应每月清洁，室内定期通风换气，减少尘螨积聚。