缺铁性贫血的临床症状有哪些？

缺铁性贫血的临床症状主要有皮肤黏膜苍白、乏力疲倦、心悸气短、头晕头痛、异食癖。

1、皮肤黏膜苍白：

缺铁性贫血患者由于血红蛋白合成不足，皮肤和黏膜呈现苍白色，常见于眼睑结膜、甲床和口唇等部位。这种苍白与正常肤色对比明显，尤其在光照充足时更易观察。

2、乏力疲倦：

血红蛋白减少导致组织供氧不足，患者常感到持续性的疲劳和乏力，轻微活动即可出现明显倦怠感。这种症状在午后或体力消耗后尤为突出，休息后也难以完全缓解。

3、心悸气短：

心脏为代偿缺氧状态会加快搏动，患者在平静状态下可能出现心悸感，轻度活动即诱发呼吸急促。严重者可出现活动后胸闷，甚至静息时呼吸困难等表现。

4、头晕头痛：

脑组织缺氧可引发头晕症状，多表现为站立时加重，可能伴随视物模糊或眼前发黑。部分患者会出现持续性钝痛，以额部或枕部为主，与脑血流灌注不足有关。

5、异食癖：

部分患者会出现对非食物物质的异常渴望，如想吃泥土、冰块或生米等。这种特殊表现与铁缺乏影响神经系统功能有关，在儿童患者中更为常见。

缺铁性贫血患者日常应多摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，同时搭配维生素C含量高的新鲜蔬果以促进铁吸收。避免饮浓茶或咖啡影响铁质吸收，烹饪建议使用铁制炊具。适度进行有氧运动如散步、太极拳等可改善血液循环，但需避免剧烈运动加重缺氧症状。定期监测血常规指标，女性月经期需特别注意铁剂补充。