老人牙齿松动了怎么办 教您如何“拯救”口中的“老残牙”
老人牙齿松动可通过牙周治疗、咬合调整、夹板固定、拔牙修复、营养支持等方式改善，通常由牙周炎、骨质疏松、咬合创伤、龋齿、营养不良等原因引起。
1、牙周治疗：
牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，表现为牙龈红肿出血、牙槽骨吸收。需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，严重者需配合牙周翻瓣手术。日常使用含氯己定的漱口水抑制细菌，每3个月复查牙周状况。
2、咬合调整：
长期咬合不平衡会造成牙齿过度受力，通过调磨过高牙尖、制作咬合垫减轻局部压力。夜磨牙患者需佩戴颌垫，前牙深覆颌者可考虑正畸干预。调整后需定期复查咬合关系变化。
3、夹板固定：
对Ⅱ度松动的牙齿可采用纤维带或金属丝结扎固定，与邻牙形成整体分散咬合力。固定期间避免啃咬硬物，配合使用冲牙器清洁牙缝。多数病例固定3-6个月后稳定性改善。
4、拔牙修复：
Ⅲ度松动伴严重骨吸收的牙齿建议拔除，2-3个月后选择活动义齿或种植牙修复。糖尿病患者需控制血糖后再行种植，骨质疏松患者优先考虑吸附性义齿。修复体每年需调整以适应牙槽嵴变化。
5、营养支持：
钙质与维生素D缺乏会加速牙槽骨流失，每日应摄入300ml牛奶、50g奶酪等富钙食物。牙龈萎缩者可补充维生素C，咀嚼困难时选择肉糜、蒸蛋等软食。适当晒太阳促进钙吸收。
建议每日用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁，配合牙间隙刷清理邻面。避免用牙开瓶盖或咬硬物，吸烟者需戒烟。定期进行口腔检查，发现龋齿及时充填。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，睡眠时抬高床头减少牙齿受力。太极拳等温和运动可改善全身血液循环，有利于牙周组织修复。
