心脏血液循环不好有哪些症状
心脏血液循环不佳主要表现为胸闷、气短、下肢水肿、疲劳乏力及头晕目眩等症状。
1、胸闷：
心肌供血不足时，胸骨后或心前区可出现压迫感或紧缩感，尤其在体力活动或情绪激动时加重。部分患者描述为“像石头压着”，持续数分钟至十余分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。伴随症状可能包括冷汗、恶心。
2、气短：
肺循环淤血导致肺泡换气功能障碍，早期表现为爬楼梯或快步走时呼吸急促，后期静息状态下也会出现。夜间平卧时症状加重，需垫高枕头或端坐呼吸，严重者出现阵发性夜间呼吸困难。
3、下肢水肿：
体循环静脉回流受阻时，足踝及胫前部位出现凹陷性水肿，按压后留下持续数秒的凹痕。晨轻暮重，长期卧床者水肿多见于骶尾部。可能伴随皮肤发亮、色素沉着等慢性改变。
4、疲劳乏力：
心输出量减少导致全身组织灌注不足，表现为持续性的倦怠感，即使充分休息也难以缓解。轻微活动即感体力不支，常伴有四肢发冷、指甲床苍白等末梢循环不良体征。
5、头晕目眩：
脑供血不足引发一过性黑矇或视物旋转，严重时可出现晕厥。多发生在体位变化时，如突然起立，伴随眼前发黑、耳鸣、恶心等症状。心律失常患者更易发作。
日常应注意低盐低脂饮食，控制每日钠盐摄入不超过5克，增加燕麦、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动诱发症状。睡眠时保持床头抬高15度，定期监测血压和心率。若出现持续胸痛、夜间阵发性呼吸困难或双下肢对称性水肿加重，需立即就医评估心功能。
