盘点预防阴道炎的一些知识
预防阴道炎需注意个人卫生、增强免疫力、避免刺激、合理用药及定期检查。阴道炎的预防方法主要有保持清洁、选择透气衣物、避免滥用洗液、控制血糖及伴侣同治。
1、保持清洁：
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或强效清洁剂。清洗时应从前向后，防止肛门细菌污染阴道。月经期间及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。性生活前后双方需清洁生殖器，减少病原体传播风险。
2、透气衣物：
选择纯棉内裤并每日更换，避免穿着过紧的化纤材质裤子。潮湿环境易滋生霉菌，游泳或运动后尽快更换干爽衣物。夏季减少使用不透气的卫生护垫，可适当选择无香型卫生棉条。
3、慎用洗液：
阴道具有自洁功能，频繁使用药用洗液会破坏酸碱平衡。出现轻微瘙痒时可用温水坐浴，避免自行购买含抗生素的阴道栓剂。确诊为细菌性阴道病时，需在医生指导下使用甲硝唑等药物。
4、控制血糖：
糖尿病患者血糖升高会增加霉菌感染风险，需通过饮食和药物维持血糖稳定。反复发作的念珠菌性阴道炎患者应检测空腹血糖，日常减少高糖食物摄入。妊娠期糖尿病患者需加强外阴护理。
5、伴侣同治：
滴虫性阴道炎需伴侣同时接受甲硝唑治疗，期间避免无保护性行为。霉菌性阴道炎虽非性传播疾病，但反复感染时建议伴侣检查。治疗期间使用避孕套可降低交叉感染概率。
日常饮食可增加酸奶等含益生菌食品，补充维生素B族增强黏膜抵抗力。避免长期服用广谱抗生素，必要时配合使用益生菌制剂。适度运动改善盆腔血液循环，经期避免剧烈运动。出现异常分泌物、持续瘙痒或灼痛症状时，需及时就医进行白带常规检查。绝经后女性因雌激素水平下降，可在医生指导下使用局部雌激素软膏改善阴道环境。
