肠胃结石可以吃什么水果好
肠胃结石患者适合选择低草酸、低纤维、易消化的水果，推荐选择苹果、香蕉、梨等温和水果。
1、苹果：
苹果富含果胶，可温和促进肠道蠕动，帮助排出小结石。建议去皮后食用，减少纤维刺激。苹果中的苹果酸还能调节胃酸分泌，缓解胃部不适。蒸煮后的苹果更易消化，适合急性期患者。
2、香蕉：
香蕉质地柔软，含有天然抗酸成分，能保护胃黏膜。成熟的香蕉含钾丰富，可调节电解质平衡，预防结石引起的脱水。每日1-2根为宜，避免空腹食用。
3、梨：
梨具有生津润燥作用，水分含量高达85%，能稀释消化道内容物。梨所含的山梨醇有轻度导泻效果，但需选择成熟度高的品种。建议去皮去核后炖煮食用，减少对胃肠道的机械刺激。
4、木瓜：
木瓜含木瓜蛋白酶，可分解蛋白质类结石基质。其柔软的果肉不会增加肠道负担，维生素C含量适中，不会促进草酸钙结石形成。青木瓜需煮熟食用，避免未成熟果实刺激肠胃。
5、猕猴桃：
猕猴桃维生素C含量较高，但选择金黄色品种可降低酸性。所含的猕猴桃碱有助于软化结石，膳食纤维以可溶性为主。建议每日不超过1个，与其他低酸水果交替食用。
肠胃结石患者每日水果摄入量控制在200-300克，分次食用避免一次过量。急性发作期应将水果蒸煮或制成果泥，慢性期可逐渐尝试新鲜果肉。避免柿子、山楂等高鞣酸水果，柑橘类需限量。同时保持每日2000毫升饮水，配合低脂低草酸饮食。适当进行散步等温和运动，促进胃肠蠕动。若出现剧烈腹痛或呕吐，需立即就医。
