跟腱断裂手术后多久可以走路

跟腱断裂手术后一般需要6-12周恢复行走功能，具体时间受手术方式、康复训练强度、年龄、合并症及个体愈合差异等因素影响。

1、手术方式：

开放性手术因切口较大需更长时间愈合，通常术后8-12周开始负重；微创手术创伤小，可能缩短至6-8周。术后需配合石膏或支具固定保护跟腱。

2、康复训练：

系统康复训练是恢复关键，早期以踝泵运动、肌肉等长收缩为主，4周后逐步增加被动牵拉，8周后开始部分负重训练。专业指导下渐进式训练可加速功能恢复。

3、年龄因素：

青少年患者因组织再生能力强，通常6-8周可尝试行走；中老年患者代谢减慢，需延长至10-12周。骨质疏松患者需额外评估骨愈合情况。

4、合并症影响：

糖尿病患者需延长2-3周恢复期，严格控制血糖可降低感染风险；吸烟者血管收缩会延缓愈合，建议术前戒烟。心血管疾病患者需评估负重安全性。

5、个体差异：

约15%患者存在愈合延迟现象，需通过超声定期评估跟腱连续性。过早负重可能导致再断裂，术后3个月需复查跟腱强度测试。

康复期间建议高蛋白饮食促进组织修复，每日摄入鱼肉、豆制品等优质蛋白不少于1.2g/kg体重；补充维生素C和锌元素有助于胶原合成。恢复期避免跳跃、爬坡等剧烈活动，可进行游泳、骑自行车等非负重运动维持心肺功能。夜间使用踝关节支具保持中立位，定期复查调整康复计划。术后6个月内建议穿戴有足弓支撑的运动鞋减少跟腱负荷。