生三七粉和熟三七粉的区别
生三七粉与熟三七粉的主要区别在于炮制工艺和功效侧重，生三七粉侧重止血散瘀，熟三七粉侧重补血强身。
1、炮制工艺：
生三七粉由三七主根直接干燥粉碎而成，保留天然活性成分；熟三七粉需经高温蒸制或油炸炮制，部分皂苷成分发生转化。两者工艺差异导致颜色不同，生粉呈灰白色，熟粉呈棕黄色。
2、止血作用：
生三七粉含更多三七素和皂苷R1，能快速激活血小板发挥止血功效，适用于外伤出血、鼻衄等急性出血；熟三七粉经高温处理后止血成分部分降解，该作用减弱。
3、活血功效：
生三七粉的皂苷Rb1、Rg1等成分可抑制血栓形成，改善微循环，用于瘀血肿痛；熟三七粉在炮制后产生新化合物，活血化瘀作用较温和，适合长期调理。
4、补益效果：
熟三七粉经炮制后产生人参皂苷Rh1等补益成分，可促进造血功能，改善贫血乏力；生三七粉补血效果较弱，更侧重"祛邪"而非"扶正"。
5、适用人群：
生三七粉适合创伤急救、心脑血管疾病辅助治疗；熟三七粉更适宜产后虚弱、术后体虚、贫血患者。两者均需避开月经期使用，孕妇禁用。
日常使用时可依据体质选择，瘀血体质宜选生三七粉，气血两虚者适合熟三七粉。建议搭配适量运动如八段锦、太极拳等促进气血运行，饮食上生三七粉服用期间减少辛辣刺激食物，熟三七粉可配合红枣、枸杞等温补食材增强效果。储存时需密封防潮，若出现结块变质应停止使用。使用前建议咨询中医师辨证指导，避免与抗凝药物同服，连续服用不超过3个月需间隔休息。
