子宫内膜总是增厚是什么原因

子宫内膜增厚可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、肥胖、长期无排卵等原因引起。

1、内分泌失调：

雌激素水平异常升高会导致子宫内膜持续增生。常见于青春期、围绝经期女性，表现为月经周期紊乱、经量增多。可通过激素六项检查确诊，治疗需在医生指导下使用孕激素类药物调节周期。

2、多囊卵巢综合征：

该病伴随高雄激素血症和胰岛素抵抗，长期无排卵使子宫内膜缺乏孕激素对抗而过度增生。患者多伴有痤疮、多毛、不孕等症状，需通过生活方式干预结合二甲双胍等药物改善代谢异常。

3、子宫内膜息肉：

局部内膜组织过度生长形成赘生物，可能引起不规则出血。超声检查可见宫腔内高回声团，宫腔镜下息肉切除术是主要治疗方式，术后需定期复查防止复发。

4、肥胖因素：

脂肪组织可分泌雌激素，体重指数超标会导致雌激素水平升高。临床数据显示，体重减轻5%-10%即可显著改善内膜增厚情况，建议通过低升糖指数饮食和每周150分钟有氧运动控制体重。

5、长期无排卵：

排卵障碍使孕激素分泌不足，子宫内膜无法按期脱落。常见于甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病，需治疗原发病并周期性补充孕激素保护子宫内膜。

建议日常保持规律作息，避免熬夜及精神紧张；饮食多选择十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜等，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢；每周进行3-5次快走、游泳等中等强度运动，每次持续30-40分钟；每年定期妇科检查，出现异常子宫出血及时就诊。肥胖患者可记录每日饮食及体重变化，必要时咨询营养师制定个性化减重方案。