动脉硬化的早期症状有哪些
动脉硬化的早期症状主要有头晕、胸闷、四肢麻木、视力模糊、记忆力减退。
1、头晕：
动脉硬化早期可能导致脑部供血不足，引发头晕症状。这种头晕多为阵发性，尤其在体位改变或劳累时加重。患者可能感觉头重脚轻、站立不稳，但通常不会伴随剧烈头痛或意识丧失。改善生活方式如规律作息、控制血压有助于缓解症状，若频繁发作需就医排查脑血管病变。
2、胸闷：
冠状动脉硬化初期可出现活动后胸闷，表现为胸前区压迫感或气短，休息数分钟可自行缓解。这与心脏供血暂时性不足有关，可能伴随心悸或出汗。建议避免剧烈运动，控制血脂血糖，若症状持续需进行心电图或冠脉CT检查。
3、四肢麻木：
外周动脉硬化早期常引起手足麻木感，尤其下肢更明显。患者可能感觉肢体发凉、刺痛或蚁走感，寒冷时加重。这与末梢循环障碍相关，适度按摩、保暖可改善症状，但需警惕间歇性跛行等进展性表现。
4、视力模糊：
视网膜动脉硬化会导致短暂性视物模糊，可能表现为视物变形、视野缺损或眼前黑朦，持续数秒至数分钟。这与眼底血管痉挛或微小血栓有关，控制高血压、戒烟是预防关键，反复发作需眼科专科检查。
5、记忆力减退：
慢性脑供血不足可造成近事遗忘、注意力不集中等认知功能下降。患者常感觉思维迟钝、工作效率降低，但日常生活能力尚正常。保持脑力活动、地中海饮食有助于延缓进展，合并语言障碍或定向力异常时应及时就诊。
动脉硬化早期干预需综合生活方式调整，建议每日摄入300克深色蔬菜及200克低糖水果，优先选择三文鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免久坐超过1小时。睡眠保持7-8小时，监测血压控制在130/80毫米汞柱以下。定期检测血脂四项，低密度脂蛋白胆固醇宜低于2.6毫摩尔/升。出现症状加重或新发胸痛、肢体无力等表现时，需立即心血管专科评估。
