肩膀疼，一查竟是癌！这几种疼可不是肩周炎那么简单…

肩膀疼了三个月，王阿姨一直以为是普通的肩周炎，直到疼得整夜睡不着才去医院检查。结果让全家人都震惊了——竟然是肺癌骨转移！医生提醒：有些肩膀疼真的不能随便贴膏药了事。

一、这些肩膀疼可能是癌症信号

1、夜间疼痛加剧

普通肩周炎在休息时会缓解，但肿瘤引起的疼痛往往在夜间加重，甚至影响睡眠。这种疼痛与姿势无关，平躺时也会持续存在。

2、伴随其他症状

如果肩膀疼同时出现消瘦、长期低烧、食欲不振等情况，要特别警惕。某些肿瘤会分泌特殊物质，引起全身性反应。

3、疼痛位置特殊

肺癌骨转移常引起肩胛骨深处疼痛，胰腺癌可能表现为左肩放射性疼痛。这些疼痛用常规治疗方法效果不佳。

二、容易误诊的3种危险肩痛

1、肝癌相关疼痛

肝脏肿瘤增大可能刺激膈神经，引起右肩牵涉痛。这种疼痛与肩关节活动无关，按压肝脏区域会加重。

2、心脏问题引发的肩痛

心绞痛或心肌梗死有时会表现为左肩、左臂内侧放射性疼痛。常伴有胸闷、气短等症状，含服硝酸甘油可缓解。

3、颈椎病导致的神经痛

颈椎病变压迫神经根时，可能引起肩部放射性疼痛。这类疼痛常伴有手臂麻木、无力感，转头时可能加重。

三、如何区分普通肩痛和危险信号？

1、观察疼痛特点

普通肩周炎活动时加重，休息减轻；危险疼痛往往持续存在，夜间明显。记录疼痛日记很有帮助。

2、检查伴随症状

注意是否出现不明原因体重下降、持续咳嗽、异常出血等"报.警症状"。这些都可能提示严重问题。

3、及时就医检查

如果肩痛持续2周以上不缓解，或者逐渐加重，建议尽早就诊。血液检查、影像学检查能帮助明确诊断。

四、保护肩膀健康的4个建议

1、避免长期保持一个姿势

每40分钟活动一下肩颈，做简单的伸展运动。防止肌肉僵硬和血液循环不畅。

2、注意睡姿选择

避免长期单侧卧，枕头高度要合适。过高的枕头会增加肩颈压力。

3、控制手提包重量

单肩背包最好不超过体重的10%，避免长期单侧负重造成肌肉不平衡。

4、适度进行肩部锻炼

游泳、瑜伽等运动能增强肩部肌肉力量，但要注意循序渐进，避免受伤。

肩膀是我们最常使用却最容易忽视的部位。下次肩膀疼的时候，别急着贴膏药，先观察疼痛特点。记住：持续加重的疼痛、夜间痛、伴随其他症状的疼痛，都值得提高警惕。及时就医检查，才能把风险降到最低。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富！