54岁女子长期腿疼，不当回事酿成大祸，医生：或是一些疾病的预兆
腿疼这件事，很多人觉得忍忍就过去了。但您知道吗？持续性的腿部不适可能是身体在拉警.报！最近遇到位患者，把腿疼当"老年病"硬扛三年，结果连走路都成问题。其实从第一声"警.报"响起，身体就在拼命提醒我们了。
一、腿疼背后的5大危险信号
1、夜间加重的钝痛
特别是休息时反而更明显的疼痛，要警惕血管问题。这种疼痛往往伴随腿部发凉、肤色改变。
2、走路时的间歇性疼痛
走一段路就必须停下休息，医学上称为"间歇性跛行"。这可能是下肢动脉硬化的典型表现。
3、从腰蔓延到腿的放射痛
像触电般从腰部向下肢放射的疼痛，很可能是腰椎问题压迫神经导致的。
4、关节红肿热痛
伴随肿胀发热的关节疼痛，需要考虑痛风或关节炎的可能性。
5、肌肉无力伴疼痛
抬腿困难、爬楼梯费劲，要小心神经肌肉系统的病变。
二、哪些疾病会伪装成"普通腿疼"？
1、下肢动脉硬化
血管逐渐狭窄会导致肌肉供血不足，早期可能只是轻微乏力感。
2、腰椎间盘突出
除了腰痛，很多患者最初表现就是单侧腿部的麻痛。
3、骨质疏松
骨骼变脆引发的疼痛往往从腰部向双腿扩散，容易误认为是劳累所致。
4、静脉曲张
除了肉眼可见的"青筋"，深静脉问题可能仅表现为沉重酸痛感。
5、糖尿病神经病变
长期高血糖会损伤神经，造成下肢刺痛、灼热等异常感觉。
三、出现这些情况必须就医
1、疼痛持续超过两周
即使变换姿势、休息也无法缓解的疼痛。
2、伴随其他症状
如发热、体重下降、排尿异常等全身症状。
3、影响日常活动
已经导致行走困难或睡眠障碍。
4、出现明显体征
腿部肿胀、肤色改变、触摸有包块等。
5、有慢性病史
特别是高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者。
四、日常养护记住这4点
1、避免久坐久站
每隔1小时活动5分钟，促进血液循环。
2、选择合适鞋袜
避免过紧的袜子，高跟鞋不超过5厘米。
3、适度运动锻炼
游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动更适合。
4、注意保暖防寒
特别是膝关节和足部要避免受凉。
腿疼真的不能硬扛！那位患者如果能早点重视，也不至于发展到要坐轮椅的地步。记住，疼痛是身体最诚实的语言。当腿部持续发出不适信号时，及时就医检查才是明智之举。健康无小事，别让"忍一忍"耽误了最佳干预时机。
