慢性支气管炎的四大诱因是什么
慢性支气管炎主要诱因包括长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染、职业粉尘接触以及免疫功能下降。
1、长期吸烟：
烟草中的焦油和尼古丁会持续损伤支气管黏膜纤毛功能，导致气道自我清洁能力减弱。烟雾刺激引发慢性炎症反应，促使黏液分泌增多，形成痰液滞留。戒烟是阻断病情进展的核心措施，必要时可配合尼古丁替代疗法。
2、空气污染：
PM2.5等悬浮颗粒物长期刺激呼吸道黏膜，诱发氧化应激反应。二氧化硫、氮氧化物等气态污染物会破坏气道屏障功能。建议雾霾天气减少外出，室内使用空气净化设备，外出佩戴符合国家标准的防护口罩。
3、反复感染：
病毒或细菌性呼吸道感染未彻底治愈时，病原体持续刺激支气管壁。流感嗜血杆菌、肺炎链球菌是常见致病菌。急性发作期需规范使用抗生素，平时可通过接种肺炎疫苗、流感疫苗降低感染风险。
4、职业暴露：
煤矿、纺织等行业从业者长期吸入二氧化硅、棉尘等颗粒物，粉尘沉积引发慢性非特异性炎症。职业防护需配备防尘面罩，定期进行肺功能检查，工作场所应保持通风除尘系统正常运行。
日常需保持室内湿度40%-60%，冬季注意颈部保暖。饮食宜多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，适量饮用罗汉果茶有助于润肺化痰。坚持腹式呼吸训练可增强膈肌力量，推荐每周进行3-5次八段锦等温和运动。出现持续咳痰、气促加重时应及时进行肺功能检查和胸部CT评估。
