脉搏104次，血压正常怎么回事，怎么办
脉搏104次/分（窦性心动过速）伴血压正常可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心脏传导系统异常、药物作用等原因引起，可通过生活方式调整、病因治疗、药物控制等方式改善。
1、生理性因素：
剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料等生理状态可导致短暂性心率增快。这类情况无需特殊治疗，静息15-30分钟后心率多可自行恢复至正常范围。日常需避免过度兴奋性活动，保持规律作息。
2、贫血：
血红蛋白低于110g/L时，机体代偿性增加心输出量以改善缺氧状态。可能伴随头晕、乏力等症状。需完善血常规检查明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，重度贫血需输血治疗。
3、甲状腺功能亢进：
甲状腺激素水平升高会增强心肌收缩力与兴奋性，典型症状包括多汗、体重下降、手抖等。确诊需检测甲状腺功能，治疗采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑，必要时行放射性碘治疗。
4、心脏传导异常：
预激综合征、房室结折返性心动过速等心律失常疾病可导致持续性心率增快。心电图或动态心电图可明确诊断，轻症使用β受体阻滞剂，反复发作者需射频消融手术。
5、药物影响：
支气管扩张剂、抗抑郁药等药物可能引起心率增快副作用。需核对近期用药史，在医生指导下调整剂量或更换药物品种，不可自行停药。
建议每日监测静息心率并记录变化趋势，避免摄入酒精及刺激性食物。规律进行有氧运动如快走、游泳可增强心脏功能，但运动时心率不宜超过（220-年龄）×0.8次/分。若持续心率＞100次/分超过1周，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，需及时心内科就诊完善24小时动态心电图、心脏超声等检查。合并高血压或糖尿病患者应严格控制基础疾病。
