三七和西洋参混合功效

三七和西洋参混合具有补气养血、活血化瘀、提高免疫力的功效,适合气血两虚、血瘀体质及免疫力低下的人群。两者搭配能协同增强保健效果,但需根据体质和需求合理使用。

三七和西洋参混合功效

1、补气养血:三七和西洋参均具有补气效果,西洋参偏于滋阴补气,适合气阴两虚者;三七则能活血止血,改善气血运行不畅。两者结合可有效缓解疲劳、头晕、面色苍白等症状。建议每日取西洋参3-5克、三七粉1-3克,泡水或煮汤饮用。

三七和西洋参混合功效

2、活血化瘀:三七被称为“血中圣药”,具有活血化瘀、通经止痛的作用,配合西洋参可改善血瘀引起的疼痛、月经不调心悸等症状。对于血瘀体质者,可将西洋参与三七以1:1的比例研磨成粉,每日服用3-5克,温水送服。

3、提高免疫力:西洋参含有的皂苷类成分能增强免疫系统功能,三七中的多糖和三七皂苷也有助于提高机体抗病能力。两者合用可减少感冒、疲劳等常见问题。可将西洋参切片与三七粉一起炖鸡汤,每周食用1-2次。

三七和西洋参混合功效

使用三七和西洋参混合时需注意,阴虚火旺者不宜过量服用西洋参,以免加重上火症状;三七有活血作用,孕妇及经期女性应慎用。建议在医生或中医师指导下使用,以确保安全有效。

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