怀孕期间乳房疼痛的主要原因有哪些？
怀孕期间乳房疼痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张、乳房重量增加等原因引起。
1、激素水平变化：
怀孕后体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会刺激乳腺腺泡和导管发育。激素波动可能导致乳房敏感度增加，出现胀痛或刺痛感，这种疼痛通常在孕早期最为明显。
2、乳腺组织增生：
为产后哺乳做准备，乳腺小叶和导管在孕期会快速增生。组织扩张过程中可能压迫周围神经，引起持续性的钝痛或紧绷感，乳房触摸时可能发现结节样改变。
3、血液循环增加：
妊娠期血容量增加40%-50%，乳房血管网更加丰富。血流加速可能导致血管扩张性疼痛，表现为乳房发热、搏动性疼痛，乳房表面可见明显静脉血管。
4、乳腺导管扩张：
孕中晚期乳腺导管开始储存初乳，导管直径可扩大2-3倍。导管膨胀可能牵拉周围结缔组织，产生放射至腋下的牵涉痛，挤压乳头可能出现少量分泌物。
5、乳房重量增加：
孕期乳房平均增重400-800克，悬韧带承受压力增大。重力作用可能导致下垂性疼痛，尤其在没有足够支撑时，疼痛在长时间站立后加剧。
建议选择无钢圈纯棉孕妇内衣提供支撑，每日温水清洁后涂抹天然润肤油按摩。避免摄入含咖啡因食物，侧卧时用枕头托扶乳房。出现局部红肿、硬块或血性分泌物需及时就诊，定期进行乳腺自查有助于早期发现异常。保持适度运动促进淋巴回流，饮食注意补充维生素E和亚麻酸等营养素。
