家中有老人出现这几种表现，或是中风前兆，别不当一回事

最近邻居李阿姨买菜时突然拿不稳袋子，还以为是年纪大了手抖，结果第二天就查出轻微脑梗。其实很多中风发作前，身体早就发出过预警信号，只是我们常常误以为是"年纪大了的正常现象"。今天就来聊聊那些容易被忽视的中风前兆，关键时刻能救.命！

一、这些异常表现要当心

1、突然的面部不对称

最典型的表现是微笑时嘴角歪斜，或者一侧眼皮耷拉。可以试试让老人做"龇牙咧嘴"的夸张表情，观察两侧是否对称。

2、单侧肢体无力

表现为拿筷子突然掉菜、走路时一只脚拖地。有个简单测试：双手平举10秒，看是否有一侧不自觉下垂。

3、言语表达障碍

说话突然含糊不清，或者完全说不出话。可以让老人重复简单句子，比如"今天天气真好"。

二、容易被忽视的细微征兆

1、突发性头晕目眩

不同于普通的头晕，这种眩晕往往伴随恶心呕吐，感觉天旋地转，持续数分钟不缓解。

2、短暂性视力问题

突然一只眼睛看不清，或者视野出现缺损，通常几分钟内恢复，很多人误以为是"眼睛花了"。

3、不明原因头痛

像被雷劈中般的剧烈头痛，可能伴有呕吐，这是蛛网膜下腔出血的典型表现。

三、黄金抢.救时间窗

1、3小时内最关键

从出现症状到接受溶栓治疗最好不超过3小时，每延误1分钟就有190万个脑细胞死亡。

2、记住"FAST"口诀

Face（面部）、Arm（手臂）、Speech（言语）、Time（时间），符合任意一项就要立即就医。

3、不要自行服药

千万别给患者吃阿司匹林或降压药，错误的处理可能加重病情。

四、日常预防更重要

1、控制三高指标

高血压患者要将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖要低于7mmol/L。

2、改变不良习惯

戒烟限酒，每天食盐不超过5克，避免熬夜和情绪激动。

3、适度运动锻炼

每周3-5次快走或游泳，每次30分钟，强度以微微出汗为宜。

4、定期体检筛查

40岁以上人群每年做一次颈动脉超声，检查血管斑块情况。

特别提醒：有房颤病史的老人，中风风险比常人高5倍，需要遵医嘱服用抗凝药物。记住，中风救治就是和时间赛跑，发现异常立即拨打急救电话，说清楚"疑似中风"，医院会开启绿色通道。平时多教老人做做面部操、手指操，既能预防又能及时发现异常。健康无小事，多一分了解就多一分安全保障！