夜磨牙是怎么回事 可能是3种疾病的信号
夜磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、胃肠道功能紊乱等原因引起，通常表现为睡眠中无意识磨牙、晨起头痛、牙齿过度磨损等症状。夜磨牙可通过心理疏导、咬合矫正、药物治疗等方式改善。
1、精神压力：
长期焦虑或紧张会导致咀嚼肌异常收缩，引发夜间磨牙行为。这类情况可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
2、咬合异常：
牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合关系紊乱，迫使下颌寻找新的平衡点。口腔科可通过制作咬合垫、正畸治疗或修复缺失牙来调整咬合关系。
3、胃肠疾病：
胃食管反流或肠道寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙。针对胃酸过多可使用抑酸剂，寄生虫感染需进行驱虫治疗，同时注意饮食清淡易消化。
长期夜磨牙患者建议睡前避免剧烈运动和兴奋性饮料，选择软质食物减轻咀嚼负担。白天可进行颈部放松操缓解肌肉紧张，定期口腔检查评估牙齿磨损情况。若伴随严重头痛或颞下颌关节弹响，需及时就诊排除颞下颌关节紊乱综合征等器质性疾病。
