女性漏尿如何治疗 3方法控制漏尿情况

女性漏尿可通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式控制。漏尿通常由盆底肌松弛、尿道括约肌功能异常、激素水平变化等原因引起。

1、盆底肌训练：

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善尿道支撑功能。具体方法为收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，每日重复3组，每组10次。坚持6-8周可显著改善压力性尿失禁症状，对产后或更年期女性尤为有效。

2、药物治疗：

针对急迫性尿失禁可使用M受体拮抗剂如托特罗定、索利那新，减少膀胱无抑制收缩。雌激素缺乏者可局部使用雌三醇软膏改善尿道黏膜萎缩。药物需在医生指导下使用，注意口干、便秘等副作用。

3、手术治疗：

中重度压力性尿失禁可行尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术。微创的经阴道无张力尿道中段悬吊带术创伤小，术后控尿率可达80%以上。合并盆腔器官脱垂者需同时进行盆底重建手术。

日常需控制体重避免腹压增高，减少咖啡因及酒精摄入刺激膀胱。可选用成人护理用品应对突发漏尿，但不宜长期依赖。建议记录排尿日记帮助医生判断类型，合并尿路感染或糖尿病等基础疾病需同步治疗。定期进行盆底功能评估，产后42天应开始康复训练，更年期女性注意激素替代治疗时机。