膝盖骨折有后遗症吗 膝盖骨折的3个后遗症盘点
膝盖骨折可能遗留关节僵硬、创伤性关节炎和肌肉萎缩等后遗症。膝盖骨折的常见后遗症主要有关节活动受限、慢性疼痛、下肢肌力下降三类。
1、关节活动受限：
骨折愈合过程中纤维组织增生可能导致关节囊挛缩，表现为膝关节屈伸幅度减小。早期康复锻炼可预防粘连，若已形成僵硬需通过关节松动术改善，严重者需行关节镜下松解手术。长期制动会加重关节黏连风险。
2、慢性疼痛：
骨折线累及关节面时易引发创伤性关节炎，表现为负重时疼痛、天气变化时酸痛。疼痛发作时可使用塞来昔布等消炎镇痛药，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。体重控制与减少爬楼梯可延缓软骨磨损。
3、下肢肌力下降：
制动期间股四头肌萎缩可能导致行走无力，部分患者出现膝关节不稳。渐进性抗阻训练如直腿抬高、靠墙静蹲可重建肌力，使用神经肌肉电刺激仪辅助治疗效果更佳。肌力恢复需持续3-6个月系统锻炼。
骨折愈合后应保持每日30分钟低冲击运动如游泳、骑自行车，避免跳跃和深蹲动作。饮食需保证每日1.2克/公斤体重的优质蛋白摄入，多食用富含维生素D的鱼类和乳制品。睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位，定期复查X线观察关节对位情况。出现晨僵超过30分钟或夜间静息痛应及时就诊。
