为什么会眼睛红肿痒 4大杀手在损害你的眼睛
眼睛红肿痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、睑缘炎等原因引起，常见诱因包括花粉刺激、用眼过度、病原体感染、油脂分泌异常等。
1、花粉刺激：
春季花粉飘散时易诱发过敏性结膜炎，表现为眼睑肿胀伴剧烈瘙痒。需避免接触过敏原，冷敷可缓解症状，严重时需使用抗组胺滴眼液。外出建议佩戴密封护目镜。
2、用眼过度：
长时间电子屏幕使用会导致泪液蒸发过快，引发干眼性充血。每用眼40分钟应远眺休息，人工泪液可补充眼部湿润度。保持环境湿度在40%-60%有助于缓解症状。
3、病原体感染：
金黄色葡萄球菌等病原体侵入可造成细菌性结膜炎，典型症状为晨起眼睑粘连。需就医进行抗生素治疗，避免共用毛巾等个人物品。急性期需暂停佩戴隐形眼镜。
4、油脂分泌异常：
睑板腺功能障碍会导致睑缘炎，表现为睫毛根部鳞屑伴灼热感。每日用40℃热毛巾敷眼10分钟可促进油脂排出，必要时需进行睑缘清洁治疗。
日常需保证每日饮水量2000毫升以上，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。建议进行乒乓球等远近交替视物运动，每周3次30分钟有氧运动可改善眼周血液循环。睡眠时保持仰卧位避免压迫眼球，枕头高度以一拳为宜。若症状持续48小时无缓解或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就医。
