脑溢血一般什么时间发作？医生告诫：出现几个迹象，快点入院治疗
凌晨三点，老张突然感觉半边身子发麻，以为是睡姿不对翻了个身。这个动作差点要了他的命——两小时后他被确诊为脑溢血。神经科医生提醒：脑溢血发作有迹可循，关键要读懂身体的"报.警密码"。
一、脑溢血最危险的三个时段
1、晨起黄金两小时
清晨6-8点血压自然升高，血管承受压力最大。统计显示约35%的脑溢血发生在起床后两小时内。
2、剧烈活动时
搬重物、便秘用力等动作会使颅内压骤增。特别是高血压患者，突然发力可能直接冲破血管。
3、情绪剧烈波动后
吵架、打麻将胡牌时的兴奋，悲伤大哭后的情绪低谷，都会造成血压剧烈波动。
二、这些症状是身体在求.救
1、异常头痛
像被铁锤猛击后脑勺的炸裂痛，伴随恶心呕吐。与普通头痛的区别是：止痛药完全无效。
2、肢体失控
突然一侧肢体无力，拿着的杯子莫名掉落。这是运动神经区出血的典型表现。
3、语言混乱
想说"帮我拿药"却发出无意义音节，或完全听不懂别人说话。提示语言中枢受损。
三、必须争分夺秒的急救措施
1、保持侧卧防窒息
立即让患者侧卧，解开领口。千万不要喂水或扶坐起来。
2、记录发病时间
精确到分钟的时间点，直接决定后续能否进行溶栓治疗。
3、避免移动头部
随意搬动可能加重出血，等待救护车时只需垫高肩部。
四、容易被忽视的高危人群
1、长期熬夜的年轻人
连续48小时不睡觉，脑血管脆性会增加4倍。
2、降压药吃吃停停者
血压像过山车般波动，比单纯高血压更危险。
3、颈动脉有斑块的人
体检报告上"颈动脉粥样硬化"的字样要格外警惕。
记住这个口诀：言语含糊嘴角斜，胳膊无力快叫车。发现异常立即拨打急救电话，每延迟1分钟就有190万个脑细胞死亡。保护家人最好的方式，就是学会识别这些危险信号。
