65岁大爷经常肩膀疼，以为是关节退化，去医院检查：医生汗流浃背
"哎呦，我这肩膀怎么越来越疼了..."65岁的张大爷揉着右肩嘟囔着，以为只是年纪大了关节退化。直到女儿硬拉着他去医院检查，医生看完片子后额头直冒汗——这哪是简单的肩周炎啊！
一、肩膀疼可能是这些疾病的信号
1、心脏问题
左肩放射性疼痛可能是心绞痛的前兆，尤其伴有胸闷气短时更要警惕。心脏和左肩的神经传导存在交叉，容易产生牵涉痛。
2、肺部疾病
持续性的肩部疼痛，特别是伴随咳嗽、呼吸困难时，可能与肺部疾病有关。某些肺部肿瘤会压迫神经引发肩痛。
3、胆囊炎
右肩胛区疼痛可能是胆囊疾病的信号，这种牵涉痛容易被误认为肩周炎。
二、中老年肩痛自查要点
1、疼痛特点
注意是持续性钝痛还是阵发性刺痛，是否在特定动作时加重。夜间平卧加重的疼痛要特别重视。
2、伴随症状
记录是否伴有发热、乏力、体重下降等全身症状，这些可能是严重疾病的预警。
3、疼痛部位
明确是单侧还是双侧疼痛，是否向颈部或手臂放射。不同部位的疼痛提示不同病因。
三、医生建议的检查流程
1、基础检查
血常规、C反应蛋白等炎症指标可以初步判断是否存在感染或炎症。
2、影像学检查
X光能看骨骼情况，超声检查软组织，必要时需做MRI进一步明确诊断。
3、专科会诊
根据初步检查结果，可能需要心内科、呼吸科等专科医生会诊。
四、预防肩痛的实用方法
1、保持正确姿势
避免长时间低头玩手机，使用电脑时保持屏幕与视线平行。
2、适度运动
每天做肩部环绕、扩胸等简单运动，增强肩部肌肉力量。
3、注意保暖
避免肩部受凉，空调房可以披件薄外套。
4、合理补钙
适当补充维生素D和钙质，预防骨质疏松引起的疼痛。
肩膀疼这个看似普通的症状，背后可能隐藏着重大健康隐患。中老年朋友如果出现持续或加重的肩痛，千万别硬扛，及时就医检查才是明智之举。记住，早发现早治疗，才能守护健康！
