心脏不好的人要警惕：这几种异常，是心脏病的“信号”
心脏不舒服时，很多人第一反应是"忍忍就过去了"。但你知道吗？身体发出的某些信号，可能是心脏在"求.救"。那些容易被忽视的小症状，往往藏着大隐患。
一、这些异常别不当回事
1、不典型的胸痛
不同于影视剧里突发性剧痛，现实中心绞痛可能表现为：胸口压迫感、烧灼感，甚至牙床、后背的放射性疼痛。有位患者就是总感觉"胃痛"，检查才发现是心脏问题。
2、异常疲劳感
连续几天莫名疲惫，连刷牙都累得慌？心脏供血不足时，肌肉组织得不到足够氧气，就会产生异常倦怠感。这种疲劳往往与活动量不成正比。
3、睡眠呼吸暂停
夜间频繁憋醒、鼾声如雷，可能是心脏超负荷工作的表现。长期缺氧状态会加重心脏负担，形成恶性循环。
二、容易被忽略的危险信号
1、下肢水肿
脚踝肿胀得像馒头？心脏泵血功能下降时，体液容易在低垂部位积聚。用手指按压胫骨前侧，凹陷超过3秒不恢复就要警惕。
2、莫名咳嗽
没有感冒却干咳不止，特别是平躺时加重。这可能是心功能不全导致肺淤血的表现，临床上称为"心源性咳嗽"。
3、食欲骤减
突然对食物失去兴趣，看见油腻就反胃。右心衰竭时，胃肠道淤血会影响消化功能，千万别简单归咎于"胃口不好"。
三、最危险的预警征兆
1、冷汗淋漓
没有剧烈运动却突然大汗淋漓，伴随面色苍白。这种"冷汗"是机体应激反应的表现，可能预示急性心血管事.件。
2、脉搏异常
自测脉搏时发现：忽快忽慢、节律紊乱。特别是每分钟超过120次或低于50次，都值得引起重视。
3、眼前发黑
突然视物模糊或短暂失明，可能是心脏输出量骤减导致脑供血不足。有位患者就是在炒菜时突然"眼前一黑"，送医发现是严重心律失常。
四、发现异常怎么办？
记录症状出现的具体时间、持续时长和诱发因素。这些细节对医生判断病情至关重要。建议准备个小本子专门记录。
选择就诊时机很重要。如果症状反复出现或持续加重，别拖到周末再去医院。很多心脏问题都有"黄金救治时间窗"。
日常可以学习简单的自救方法。比如怀疑心绞痛发作时，立即停止活动，坐下休息，舌下含服急救药物（如有医嘱）。
心脏问题最怕"等等看"。有位退休教师就是总把胸闷当"更年期症状"，等实在受不了才就医，结果冠状动脉已经堵塞90%。记住，心脏的求.救信号从来不会无缘无故出现。当身体发出这些警.示时，及时就医检查才是对自己负责。现在就去测测你的静息心率吧，这个简单动作可能帮你发现潜在风险。
