照照镜子就知道肾脏好不好？脸上有6个特征，说明肾脏病得不轻

照镜子时突然发现脸色不太对劲？先别急着换护肤品，你的肾脏可能正在发出求.救信号！作为人体最任劳任怨的"污水处理厂"，肾脏每天要过滤180升血液，但生病时却总是默默承受。其实脸上这几个变化，就是肾脏在偷偷告状。

一、眼周浮肿别当普通水肿

1、晨起眼睑肿胀

肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松的眼睑部位。这种浮肿特点是按压后凹陷恢复慢，且晨起最明显。

2、持续不退的黑眼圈

排除熬夜因素后，顽固性黑眼圈可能与肾脏代谢废物能力下降有关。毒素沉积会导致眼下毛细血管颜色加深。

3、异常的眼白颜色

健康眼白应为瓷白色，若出现泛黄或灰暗，可能是肾脏无法有效清除胆红素等代谢产物所致。

二、面色变化暗藏玄机

1、病态苍白面容

肾脏分泌的促红细胞生成素不足时，会导致贫血性面色苍白，这种苍白往往伴有口唇、甲床同步变白。

2、异常发黑暗沉

尿毒症患者常见面色晦暗，医学上称为"尿毒症面容"。这是因为代谢废物沉积在皮肤真皮层造成的。

3、不正常的潮红

部分肾病患者会出现特殊的"苹果红"面容，这种异常红润通常分布在颧骨突出部位。

三、口腔发出的肾脏警.报

1、顽固性口臭

肾功能下降时，尿素氮等废物会通过唾液排出，产生特殊的"尿味口臭"，刷牙也难以消除。

2、舌苔变化

健康舌苔应为薄白苔，肾病患者常见厚腻苔或镜面舌。中医认为舌根部位尤其能反映肾脏状态。

3、牙龈异常出血

肾脏生成的促红细胞生成素减少会导致血小板功能异常，表现为刷牙时容易牙龈出血。

四、皮肤上的求.救信号

1、莫名瘙痒

肾功能不全时，磷元素排泄障碍会导致皮肤瘙痒，这种痒感多从背部开始，逐渐蔓延全身。

2、异常干燥脱屑

肾脏参与维生素D活化，功能受损会导致皮肤屏障功能障碍，出现鱼鳞样脱屑。

3、色素沉着

某些慢性肾病会出现特殊的"半色半白"皮肤改变，常见于四肢伸侧和躯干.部位。

五、头发变化不容忽视

1、突然大量脱发

毛囊对血液中毒素非常敏感，当血肌酐水平升高时，会出现弥漫性脱发，发质变细软。

2、早白现象加重

中医认为"肾其华在发"，肾功能减退时头发失去滋养，会加速灰白进程。

3、头发异常油腻

肾脏排水功能下降会导致体内水液代谢紊乱，可能刺激皮脂腺过度分泌。

六、特殊的面部特征

1、耳垂褶皱

医学上称为Frank征，耳垂出现对角线褶皱可能与肾血管病变有关。

2、鼻梁发青

中医望诊认为鼻梁根部发青提示肾阳不足，常见于慢性肾炎患者。

3、眉毛稀疏

眉毛外侧1/3突然变稀疏，可能是甲状腺功能减退的信号，这类疾病常合并肾脏损害。

这些表现出现1-2个就该警惕了！特别是同时伴有泡沫尿、夜尿增多、容易疲劳等症状时。建议每年做一次尿常规和肾功能检查，高血压、糖尿病患者更要缩短到每半年一次。记住，肾脏病早期干预效果最好，别等到了透析阶段才后悔莫及。现在就去照照镜子，给你的肾脏做个快速自检吧！