老年人喜欢吃甜食？看了这5大危害，赶紧把手里的甜食扔了
老人手里那块糖，可能正在偷走他们的健康！街坊王大爷每天雷打不动三块桃酥，最近体检血糖直接飙到8.5。你以为吃糖只是年轻人的快乐？这些甜蜜陷阱正在悄悄啃噬老年人的身体。
一、血糖失控像过山车
1、胰腺功能本就衰退的老年人，处理糖分能力直线下降。一块蛋糕下肚，血糖可能两小时都降不下来。
2、长期高血糖会引发血管"糖化反应"，就像泡在糖水里的铁丝，迟早要生锈。糖尿病并发症往往这时趁虚而入。
二、心血管系统拉警.报
1、多余的糖分会转化成甘油三酯，让血液变得黏稠。心脏不得不加大马力工作，血压计上的数字自然节节攀升。
2、研究发现，每天多喝一杯含糖饮料，冠心病风险就增加20%。这个数字在血管弹性下降的老人身上会更惊人。
三、骨头正在变"酥饼"
1、糖分代谢需要消耗钙、镁等矿物质，长期下来骨骼就像被掏空的矿洞。很多老人驼背骨折，祸根可能藏在零食罐里。
2、糖还会抑制成骨细胞活性，喝牛奶补的钙根本留不住。骨质疏松和龋齿往往结伴而来。
四、记忆里开始出现"马赛克"
1、高糖饮食会导致海马体萎缩，这个负责记忆的脑区每年本就在自然缩小。老人突然叫不出孙辈名字，可能要怪昨天那盒曲奇。
2、糖化终产物会加速大脑衰老，阿尔茨海默病的风险能提高50%。那些总说"年纪大了记性差"的老人，该看看糖罐了。
五、免疫系统集体"罢工"
1、白细胞在糖分超标的环境里会变得迟钝，原本能挡住的流感病毒可能长驱直入。
2、伤口愈合速度明显变慢，一个小伤口可能拖成慢性溃疡。糖分简直是细菌的五星级自助餐厅。
现在放下那块糕点还不晚！把水果切成小块放冰箱，准备些无糖酸奶和坚果，这些才是适合老人的零食。记住，对父母真正的孝顺，有时候就是藏起他们的糖果罐。从今天开始，帮他们把"甜蜜负担"换成健康滋味吧。
