你了解肾衰竭吗？6个检查手段，帮你诊断是否肾衰竭

最近有位30岁的程序员因为长期熬夜加班，突然发现自己脚踝肿得像馒头，去医院一查竟然是肾功能异常。肾脏这个"沉默的器官"，往往在严重损伤时才会发出警.报。今天就带大家认识这个潜伏的健康杀手，了解那些能揪出肾衰竭的检查方法。

一、肾功能异常的早期信号

1、水肿现象

晨起眼睑浮肿或傍晚脚踝肿胀，可能是肾脏排水功能下降的表现。这种水肿按压后会出现凹陷，且不容易立即恢复。

2、排尿变化

夜尿增多、尿量减少、尿液泡沫增多且不易消散，都可能是肾脏过滤功能受损的信号。正常人夜间排尿次数不超过1次。

3、莫名疲劳

肾脏分泌的促红细胞生成素减少会导致贫血，从而出现乏力、头晕等症状。这种疲劳感休息后也难以缓解。

二、6大关键检查手段

1、尿常规检查

通过检测尿蛋白、红细胞等指标，能发现肾脏早期损伤。建议每年体检时都要做这项基础检查。

2、肾功能三项

血肌酐、尿素氮和尿酸这三项指标能反映肾脏过滤功能。数值异常升高往往提示肾功能已经受损30%以上。

3、肾脏B超

无创检查可以观察肾脏大小、结构变化。慢性肾衰竭患者肾脏通常会萎缩，而急性肾衰竭肾脏大小可能正常。

4、肾小球滤过率

通过公式计算得出的eGFR值，能更准确评估肾功能。正常值在90以上，低于60需要引起重视。

5、24小时尿蛋白定量

比尿常规更精确地测量蛋白质流失量。正常人24小时尿蛋白不超过150mg。

6、肾脏ECT检查

通过放射性核素扫描评估肾脏血流和功能，能发现早期肾功能损害，但价格较贵。

三、哪些人群要特别注意？

1、高血压患者

长期高血压会损伤肾小球，建议每3个月检查一次肾功能。

2、糖尿病患者

高血糖会损害肾小管，确诊糖尿病后要定期监测尿微量白蛋白。

3、长期服药人群

某些抗生素、止痛药具有肾毒性，需要遵医嘱定期复查。

4、有家族史者

多囊肾等遗传性肾病有家族聚集性，建议亲属也要筛查。

四、保护肾脏的日常建议

1、控制血压血糖

将血压维持在130/80mmHg以下，空腹血糖控制在6.1mmol/L以内。

2、合理饮水

每天饮用1500-2000ml白开水，避免用饮料代替饮水。

3、谨慎用药

不要自行长期服用止痛药或不明成分的中药。

4、适度运动

每周进行3-5次有氧运动，但避免剧烈运动导致横纹肌溶解。

5、定期体检

35岁以上人群每年要做尿常规和肾功能检查。

肾脏就像身体的"净水厂"，一旦停工后果严重。但只要我们掌握这些检查方法，就能及时发现隐患。记住，早期发现的肾损伤很多是可逆的，千万别等到需要透析才后悔莫及。从今天开始，好好关爱你的肾脏吧！