比较雌激素和孕激素的生理功能
雌激素和孕激素是女性体内重要的性激素，两者生理功能既有协同作用也存在显著差异。雌激素主要促进女性第二性征发育及生殖系统功能，孕激素则重点维持妊娠及子宫内膜稳定性。
1、生殖系统：
雌激素促进子宫内膜增生、阴道上皮角化及输卵管蠕动，为受精卵着床创造环境；孕激素使增生期子宫内膜转化为分泌期，抑制子宫收缩以维持妊娠。两者协同调控月经周期，雌激素主导增殖期，孕激素主导分泌期。
2、乳腺发育：
雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生，形成女性乳房外观；孕激素促进乳腺腺泡发育，为哺乳做准备。妊娠期间两者共同促进乳腺完全发育，但雌激素单独作用可能导致导管过度增生。
3、代谢影响：
雌激素可降低低密度脂蛋白、增加高密度脂蛋白，保护心血管系统；孕激素促进基础代谢率升高，妊娠期可致体温轻度增高。雌激素对骨代谢具有保护作用，孕激素则通过拮抗过量雌激素减少乳腺刺激。
4、水盐平衡：
雌激素促进钠水潴留，经前期可能引起轻度水肿；孕激素具有排钠利尿作用，但大剂量使用可能导致钾丢失。两者平衡对维持妊娠期血容量扩张至关重要。
5、中枢作用：
雌激素增强5-羟色胺系统活性，改善情绪和认知功能；孕激素通过代谢产物γ-氨基丁酸受体产生镇静作用。围绝经期雌激素下降易出现潮热，孕激素不足则可能导致睡眠障碍。
日常可通过豆制品、坚果等食物适度补充植物雌激素，规律运动有助于维持激素平衡。围绝经期女性出现严重潮热、失眠等症状时，需在医生指导下进行激素替代治疗评估。妊娠期激素变化属于生理现象，但出现严重水肿或情绪波动应就医监测。保持心情愉悦、避免熬夜对维持内分泌稳态具有积极作用。
