过敏性鼻炎对身体的危害大吗
过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，长期未控制可能影响生活质量与呼吸道健康。主要危害包括睡眠障碍、嗅觉减退、注意力下降、反复感染、诱发哮喘。
1、睡眠障碍：
鼻塞和夜间呼吸不畅导致睡眠结构紊乱，引发日间嗜睡或疲劳。鼻腔黏膜肿胀可能加重阻塞性睡眠呼吸暂停风险，需通过抗组胺药物或鼻腔冲洗缓解症状。
2、嗅觉减退：
长期炎症损伤嗅区黏膜细胞，造成嗅觉识别能力下降。部分患者伴随味觉异常，需使用鼻用糖皮质激素控制黏膜水肿，避免不可逆损伤。
3、注意力下降：
持续性鼻痒和喷嚏干扰工作学习效率，儿童患者更易出现多动或认知功能受影响。行为干预联合白三烯受体拮抗剂可改善症状。
4、反复感染：
鼻腔防御功能减弱易继发细菌性鼻窦炎或中耳炎，表现为脓涕、耳闷胀感。需在过敏治疗基础上联合抗生素，严重者需鼓膜穿刺引流。
5、诱发哮喘：
鼻部炎症通过鼻-支气管反射加重气道高反应性，40%患者会进展为哮喘。需早期进行肺功能监测，必要时采用吸入性糖皮质激素联合免疫治疗。
建议保持室内清洁减少尘螨接触，每日用生理盐水冲洗鼻腔。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果及深海鱼类，Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。适度有氧运动如游泳可增强呼吸道耐受性，但花粉季节需避免户外剧烈活动。若出现持续胸闷或夜间憋醒应及时排查哮喘。
