孩子感冒咳嗽不能吃什么水果
孩子感冒咳嗽期间需避免食用寒凉、刺激及高糖水果，主要有柑橘类、西瓜、荔枝、榴莲、芒果。
1、柑橘类：
橙子、柚子等柑橘类水果含柠檬酸和挥发油成分，可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽。感冒期间呼吸道敏感性增高，食用后易引发咽喉刺痒感或持续性干咳。风寒型咳嗽患儿更需谨慎，此类水果性偏寒凉可能延长病程。
2、西瓜：
西瓜水分含量超过90%且性质寒凉，可能稀释呼吸道黏液导致排痰困难。感冒咳嗽伴有痰多症状时，过量食用会加重脾胃负担影响水液代谢，使痰液生成增多。冷藏后食用更会刺激气管诱发阵发性呛咳。
3、荔枝：
荔枝属于高糖高热性水果，过量食用易生内热加重炎症反应。感冒期间机体处于应激状态，糖分摄入过高会抑制白细胞杀菌功能，可能延长发热症状。阴虚咳嗽患儿食用后可能出现咽痛加剧、痰液粘稠不易咳出。
4、榴莲：
榴莲高脂肪高热量特性会增加消化系统负担，感冒时胃肠功能减弱易引发腹胀。其特殊气味可能刺激敏感期呼吸道，诱发反射性咳嗽。痰热壅肺型咳嗽患儿食用可能加重黄稠痰、胸闷等症状。
5、芒果：
芒果含致敏蛋白和果酸，感冒期间免疫紊乱时更易引发过敏反应。部分患儿食用后会出现喉咙肿胀、咳嗽喘息等不适。咳嗽伴有气道高反应性时，芒果表皮分泌物可能诱发支气管痉挛。
感冒咳嗽期间建议选择苹果、梨（炖煮后）、葡萄等温和水果，食用前充分清洗去皮。可适量饮用罗汉果茶或枇杷叶煮水缓解咳嗽，保持每日饮水1000-1500毫升稀释痰液。注意观察咳嗽性质变化，如出现犬吠样咳嗽、喘鸣或持续高热需及时就医。恢复期逐步增加猕猴桃、草莓等维生素C含量适中的水果，帮助提升免疫力。
