肝火旺盛的人，会有哪些症状？这5个异常，提示你该去肝火了
最近总感觉心烦气躁，一点小事就炸毛？脸上痘痘此起彼伏，嘴里还老是发苦？别急着怪天气，可能是身体在提醒你：肝火该降降了！中医说的"肝火旺"可不是肝脏着火，而是身体发出的亚健康信号。快来看看这5个典型表现，你中了几条？
一、晨起口苦像含了黄连
1、肝胆相照的生理关系
胆汁分泌异常会导致口腔发苦，尤其在早晨特别明显。这种情况往往伴随舌苔厚腻发黄。
2、刷牙也去不掉的异味
即使认真刷牙后，苦味仍会持续1-2小时。喝再多水也冲不淡这种特殊的苦涩感。
3、可能伴随的连带症状
部分人还会出现牙龈出血、咽喉干燥等不适，这些都是肝火上炎的表现。
二、失眠多梦像演连续剧
1、凌晨1-3点准时醒
中医认为这是肝经当令时段，肝火扰神就会导致易醒。醒来后很难再次入睡。
2、梦境特别丰富离奇
整晚都在做紧张激烈的梦，起床后记得特别清楚，感觉比没睡还累。
3、翻来覆去找不到舒服姿势
总觉得怎么躺都不对劲，手脚不知道往哪放，这是肝气不舒的典型表现。
三、脾气一点就爆.炸
1、控制不住的烦躁感
平时能忍的事现在完全忍不了，像随时会爆发的火山，事后又后悔。
2、对声音光线特别敏感
别人正常说话都觉得刺耳，阳光稍强就想拉窗帘，这是肝阳上亢的特征。
3、伴随生理性头痛
生气时太阳穴突突跳，后脑勺发紧，严重时会有恶心感。
四、眼睛干涩像撒了沙子
1、晨起眼屎增多
眼角常有黄色分泌物，即使睡够8小时，眼睛还是布满红血丝。
2、畏光流泪不自控
在正常光线下也会不自觉地眯眼，看电脑半小时就酸胀难忍。
3、眼皮沉重像挂了铅
总想用手揉眼睛，下午尤其明显，这是肝血不足的征兆。
五、脸上痘痘此起彼伏
1、集中在两颊和下巴
不同于青春痘，肝火痘通常颜色鲜红，按压有痛感，且不易消退。
2、痘痘生命周期长
一颗还没消下去，旁边又冒出新痘，形成"此起彼伏"的态势。
3、痘印久久不褪
即使痘痘消了，留下的暗沉印记要很久才能淡化，说明体内火毒未清。
如果上述症状中了3条以上，是时候给肝脏"降降温"了。调整作息、调节情绪、适当食疗，三管齐下效果最好。记住，身体发出的每一个信号都值得重视，别等到小问题变成麻烦才后悔莫及。
