哺乳期妈妈乳房疼怎么回事
哺乳期乳房疼痛可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂、婴儿衔乳姿势不当等原因引起，可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、药物治疗、排空乳汁、就医处理等方式缓解。
1、乳汁淤积：
哺乳期乳房内乳汁未能及时排空，导致乳腺管内压力增高引发胀痛。表现为乳房局部硬块伴压痛，皮肤温度正常。建议增加哺乳频率，哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁，避免穿过紧内衣压迫乳房。
2、乳腺管堵塞：
乳腺导管被浓缩的乳汁或脱落上皮细胞阻塞，形成可触及的条索状硬结。可能与哺乳间隔过长、文胸压迫有关。哺乳前热敷5分钟，沿乳晕向乳头方向按摩，让婴儿下巴对准堵塞部位吸吮可促进疏通。
3、乳腺炎：
多因金黄色葡萄球菌感染引起，常伴随发热、寒战等全身症状。乳房出现红肿热痛区域，可能与乳头破损导致细菌入侵有关。需在医生指导下使用抗生素，持续哺乳有助于炎症消退，严重时需穿刺引流。
4、乳头皲裂：
婴儿错误衔乳导致乳头表皮破损，哺乳时出现刀割样疼痛。纠正婴儿含接姿势确保其含住大部分乳晕，哺乳后涂抹纯羊脂膏保护伤口，暂时使用乳头保护罩减少摩擦刺激。
5、衔乳姿势不当：
婴儿仅含住乳头而非乳晕，造成吸吮时负压集中于乳头基部。正确姿势为婴儿嘴巴张大呈150度角，下唇外翻紧贴乳晕。哺乳时托住乳房呈C形手势，确保婴儿鼻尖与乳房保持呼吸空间。
哺乳期间建议穿着无钢圈纯棉哺乳文胸，每日用温水清洁乳房1-2次避免使用肥皂。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量饮用温开水促进乳汁分泌。出现持续高热、乳房皮肤发紫或脓性分泌物时需立即就医，避免自行挤压或暴力按摩炎症区域。保持规律作息与愉悦心情有助于维持正常泌乳反射。
