手指甲上有竖纹是什么原因

手指甲出现竖纹可能与营养不良、外伤刺激、甲母质损伤、皮肤疾病、年龄增长等因素有关。竖纹通常表现为甲板纵向凸起或凹陷，多数属于生理性改变，少数与病理性因素相关。

1、营养不良：

长期缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素或铁锌等微量元素时，甲母质细胞合成角蛋白功能受损。这类情况需调整饮食结构，增加乳制品、深色蔬菜、全谷物及瘦肉摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。

2、外伤刺激：

指甲受到挤压、碰撞或频繁美甲等机械损伤后，甲母质暂时性功能障碍会导致竖纹形成。减少指甲外力刺激，避免使用腐蚀性甲油，一般3-6个月新生指甲可逐步替换受损部分。

3、甲母质损伤：

真菌感染（如甲癣）、银屑病甲等疾病侵袭甲母质时，角质化过程异常会出现褐色纵纹或沟状凹陷。需通过真菌镜检或皮肤镜检查确诊，采用抗真菌药物或局部糖皮质激素治疗原发病。

4、皮肤疾病：

扁平苔藓、湿疹等慢性皮肤病累及甲周组织时，常伴随甲板纵嵴、碎裂等改变。这类竖纹多呈多条平行分布，需控制原发皮肤病变，局部涂抹他克莫司软膏等免疫调节剂。

5、年龄增长：

40岁以上人群因甲母质代谢减缓，自然出现均匀细密的纵纹属于生理性老化。保持手部保湿，适当按摩甲周促进血液循环，可延缓指甲老化进程。

日常应注意避免指甲接触强酸强碱清洁剂，洗手后及时涂抹含尿素或乳木果油的护手霜。每周食用2-3次三文鱼或坚果补充ω-3脂肪酸，用温水浸泡手指后轻柔去除甲缘死皮。若竖纹伴随甲板变色、增厚或疼痛，建议尽早就医排查银屑病、甲状腺疾病等系统性疾病可能。长期从事手工劳动者可佩戴棉质手套减少摩擦，夜间睡眠时使用维生素E胶囊油涂抹甲面滋养。