腓骨骨折后走路疼是正常的吗
腓骨骨折后走路疼痛属于常见现象，通常与骨折愈合阶段、软组织损伤及负重过早有关。疼痛程度受骨折类型、固定方式、康复训练时机等因素影响。
1、愈合阶段：
骨折初期（2-4周）行走时疼痛明显，因骨痂形成期断端微动刺激神经末梢。此阶段需严格制动，避免患肢承重，疼痛可通过冰敷与非甾体抗炎药缓解。
2、固定不当：
石膏或支具松动会导致骨折端移位摩擦，引发持续性疼痛。需及时调整外固定松紧度，复杂骨折可能需内固定手术稳定骨折端。
3、软组织损伤：
伴随的肌肉韧带损伤在行走时牵拉患处，表现为钝痛或刺痛。伤后48小时内应冷敷减少肿胀，后期通过超声波治疗促进软组织修复。
4、负重过早：
未遵医嘱提前负重行走会加重骨折端应力，延迟愈合并加剧疼痛。通常腓骨骨折需4-6周后逐步部分负重，完全负重需经影像学确认骨愈合。
5、并发症：
创伤性关节炎或反射性交感神经营养不良可能引起长期疼痛，表现为活动后关节僵硬伴灼痛。需通过关节腔注射或神经阻滞治疗，严重者需手术清理增生骨赘。
康复期建议每日进行踝泵运动预防血栓，摄入富含钙质食物如豆腐、芝麻酱促进骨愈合。6周后可尝试水中行走减少关节负荷，使用单拐过渡至完全负重期间需保持步态平衡。睡眠时抬高患肢15厘米减轻肿胀，定期复查X线观察骨痂生长情况。若静息痛持续加重或出现皮肤发绀需警惕血管神经损伤，应立即就医。
