缺钙会引起灰指甲吗 盘点引起灰指甲的四个原因
缺钙通常不会直接引起灰指甲，灰指甲主要由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫系统功能下降、长期潮湿环境等因素引起。
1、真菌感染：
灰指甲的医学名称为甲真菌病，最常见的致病菌为皮肤癣菌，其次为酵母菌和非皮肤癣菌性霉菌。真菌通过破损的甲板或周围皮肤侵入，在温暖潮湿环境中繁殖，导致指甲变厚、变色、碎裂。治疗需使用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑等，严重时需联合激光或手术拔甲。
2、皮肤屏障受损：
频繁美甲、外伤或慢性甲沟炎会破坏甲周保护层，增加真菌感染风险。表现为甲板与甲床分离、甲下角质堆积。日常需避免指甲机械损伤，合并细菌感染时可外用莫匹罗星软膏，同时保持患处干燥。
3、免疫系统异常：
糖尿病、HIV感染或长期使用免疫抑制剂者，因免疫功能降低易继发真菌感染。此类患者常伴随多指甲受累、反复发作特点。需积极控制基础疾病，必要时进行系统性抗真菌治疗。
4、环境因素：
长期穿不透气鞋袜、手足多汗会创造真菌繁殖的湿热环境。多见于运动员、体力劳动者，典型表现为趾甲浑浊增厚。建议选择吸湿排汗的棉质袜，每日用白醋泡脚辅助抑菌，公共场所避免赤足行走。
预防灰指甲需注重手足清洁干燥，定期修剪指甲但避免过短，不与感染者共用鞋袜指甲剪。均衡饮食可适当增加富含锌、硒的海产品及坚果，增强皮肤抵抗力。糖尿病患者应严格控糖，出现指甲异常及时就医进行真菌镜检，避免误诊为普通甲营养不良延误治疗。
