双歧杆菌是治疗腹泻还是便秘
双歧杆菌既可辅助治疗腹泻也能改善便秘,其作用机制主要通过调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能及促进肠道蠕动实现。
1、调节菌群:
双歧杆菌能抑制致病菌过度繁殖,尤其对轮状病毒或抗生素相关性腹泻有改善作用。腹泻时补充可恢复肠道微生态,便秘时则通过增加有益菌数量刺激肠蠕动。
2、修复屏障:
该菌能促进肠黏膜分泌黏蛋白,修复因腹泻受损的肠道屏障,减少水分过量流失;同时缓解便秘时肠道炎症状态,改善黏液层干燥问题。
3、代谢产物:
双歧杆菌发酵产生的短链脂肪酸可降低腹泻时的肠道pH值抑制病原体,对便秘患者则能软化粪便并加速结肠传输。
4、免疫调节:
通过激活肠道免疫细胞,减轻腹泻时的过度免疫反应,对于功能性便秘则能降低内脏高敏感性,双向调节肠道功能。
5、神经调控:
其代谢产物可影响肠神经系统,腹泻时稳定肠道运动节律,便秘时增强肠壁神经丛兴奋性,促进排便反射。
日常可通过酸奶、发酵豆制品等补充双歧杆菌,腹泻期间建议选择耐胃酸制剂,便秘患者宜搭配膳食纤维。长期使用需注意菌株特异性,婴幼儿及免疫缺陷者需医生指导。维持规律作息和足量饮水能增强益生菌效果,避免与抗生素同服,冷藏保存活菌制剂可保证活性。