暴雨后容易得感染流感病毒吗

暴雨后感染流感病毒的风险可能增加，主要与空气湿度升高、人群聚集、免疫力下降、水源污染、病毒存活时间延长等因素有关。

1、空气湿度升高：

暴雨后空气湿度显著增加，有利于流感病毒在气溶胶中的存活和传播。高湿度环境下，病毒附着在微小水滴上的时间延长，通过呼吸道进入人体的概率增大。保持室内通风并使用除湿设备可降低环境湿度。

2、人群聚集：

灾后临时安置点易出现人员密集情况，密切接触者增多会加速流感病毒传播。建议佩戴口罩并保持1米以上社交距离，避免共用个人物品，接触公共设施后及时进行手部消毒。

3、免疫力下降：

暴雨期间寒冷潮湿环境易导致人体受凉，应激状态下皮质醇水平升高会抑制免疫系统功能。保证每日7-8小时优质睡眠，适量补充维生素C和锌元素有助于维持免疫功能。

4、水源污染：

洪水可能污染饮用水源，不洁水源接触会引发胃肠道症状，间接削弱机体抵抗力。必须饮用煮沸后的水或瓶装水，避免生食被污水浸泡过的食物，餐具需高温消毒。

5、病毒存活延长：

低温潮湿环境使病毒在物体表面存活时间延长至48小时以上。对门把手、电梯按钮等高频接触部位需每日用含氯消毒剂擦拭，外出衣物及时清洗并在阳光下暴晒。

暴雨后需特别注意饮食卫生与营养均衡，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，深色蔬菜应占每日蔬菜摄入量一半以上。保持适度运动如室内太极拳或瑜伽，避免过度疲劳。出现持续发热、肌肉酸痛等流感样症状时，应及时就医并进行病原学检测，确诊流感后需在发病48小时内启动抗病毒治疗。易感人群可在暴雨季节前接种当季流感疫苗，建立免疫屏障。