创伤性关节炎如何治疗 治疗创伤性关节炎常用4种方法
创伤性关节炎可通过关节保护、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。创伤性关节炎通常由关节损伤、长期负重、炎症反应、软骨退变、代谢异常等原因引起。
1、关节保护：
减少关节负重活动是基础治疗措施，避免爬楼梯、深蹲等动作，体重超标者需减重。使用拐杖或护具分散关节压力，选择软底鞋减少行走冲击。急性期可采用关节制动，但长期固定可能加重僵硬。
2、物理治疗：
超短波、超声波等深部热疗可改善局部血液循环，缓解疼痛肿胀。冷敷适用于急性损伤后48小时内。水中运动能利用浮力减轻关节负荷，推荐蛙泳、水中步行等低冲击训练。关节活动度训练需在无痛范围内进行。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，严重疼痛可短期使用糖皮质激素。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，需长期服用。
4、手术治疗：
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，能修整受损软骨。终末期患者需考虑关节置换术，人工膝关节置换可显著改善功能。截骨矫形术适合力线异常的年轻患者，能重新分配关节压力。
日常需保持适度运动增强肌肉力量，推荐骑自行车、直腿抬高等低负荷运动。饮食注意补充钙质和维生素D，多食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免长时间保持蹲跪姿势，寒冷季节注意关节保暖。症状持续加重或出现关节畸形时需及时就医评估。
