乳房疼痛是什么原因引发的
乳房疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、外伤或心理压力等因素引起。
1、激素波动：
月经周期中雌激素和孕激素水平变化是常见诱因，多表现为经前双侧乳房胀痛，月经后缓解。这类疼痛属于生理性反应，可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解。
2、乳腺增生：
乳腺组织过度增生可能与内分泌失调有关，通常伴随乳房结节和周期性疼痛。建议穿戴支撑型内衣，避免高脂饮食，必要时需超声检查排除其他病变。
3、乳腺炎：
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可导致局部红肿热痛，可能伴随发热。需及时排空乳汁，医生可能开具抗生素治疗，严重时需穿刺引流。
4、外力损伤：
运动撞击或不当按摩可能造成乳房软组织挫伤，表现为局部压痛或淤青。伤后48小时内冷敷，后期可改用活血化瘀类外用药。
5、情绪因素：
长期焦虑或紧张可能通过神经内分泌调节引发乳房隐痛，常伴有胸闷、失眠等症状。规律作息结合有氧运动有助于改善症状。
日常需选择透气棉质内衣避免压迫，每月月经结束后自查乳房有无硬块，适量补充维生素E和B族维生素。持续性疼痛或发现异常肿块时应及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。哺乳期女性需注意正确衔乳姿势防止乳头皲裂，非哺乳期反复疼痛建议每年进行一次乳腺超声筛查。
