鼻炎总是发作很难受？中医治疗鼻炎有妙招，帮你解决鼻炎之苦
一到换季就喷嚏连天？鼻塞、流涕、眼睛痒到怀疑人生？别急着囤鼻炎喷雾，中医对付鼻炎可有一套"组合拳"。那些困扰你多年的鼻部问题，可能只需要换个思路就能迎刃而解。
一、鼻炎反复发作的根源在哪
1、肺脾气虚是基础
中医认为"肺开窍于鼻"，肺气不足就像城门失守，外邪轻易就能攻入。而脾虚则会导致"痰湿内生"，形成鼻涕不断的物质基础。
2、外邪侵袭是诱因
风邪、寒邪、热邪都可能成为诱发因素。现代医学说的过敏原，在中医看来就是外邪的一种表现形式。
3、阳气不足是关键
阳气就像身体的"小太阳"，阳气不足的人更容易被外邪侵袭。这也是为什么很多人晨起鼻炎症状特别明显。
二、中医调理鼻炎三板斧
1、中药熏蒸疗法
取辛夷、苍耳子、白芷各10克，加水煮沸后用蒸汽熏鼻。这些芳香药物能宣通鼻窍，每天10分钟，连续一周就能感受到变化。
2、穴位贴敷法
将白芥子研末用姜汁调成糊状，敷贴于大椎穴（颈部突起处）和肺俞穴（第三胸椎旁开两指）。皮肤发红即取下，每周2次。
3、耳穴压豆法
在耳部的内鼻、外鼻、肺、脾等反射区贴压王不留行籽。随时按压刺激，能调节相应脏腑功能。
三、日常调理的黄金法则
1、晨起一杯姜枣茶
切片生姜3片、红枣2颗煮水，能温补脾肺阳气。注意阴虚火旺体质要减半姜量。
2、坚持"擦鼻功"
双手拇指外侧相互摩擦发热后，沿鼻梁两侧上下搓擦36次。这个动作能改善局部血液循环。
3、睡前热水泡脚
水位要没过三阴交穴（内踝上四指），加入艾叶效果更佳。坚持一个月，夜间的鼻塞会明显改善。
四、这些误区要避开
1、过度清洗鼻腔
频繁使用洗鼻器会破坏黏膜屏障，反而加重症状。每周清洗不超过3次为宜。
2、长期依赖血管收缩剂
这类药物会导致"反跳性鼻塞"，形成恶性循环。连续使用不要超过7天。
3、忽视肠道调理
肠道菌群失衡会加重过敏反应，适当补充益生菌很有必要。
有位坚持中药熏蒸配合擦鼻功的上班族，三个月后连常年必备的纸巾都省了。记住鼻炎调理急不得，给身体足够的修复时间。从今天开始试试这些方法，让呼吸重新变得轻松自在吧！
