体内血糖高，心脏也遭殃？出现3个异样，警惕糖尿病性心脏病
血糖超标时，心脏正在默默承受这些伤害！你可能不知道，长期高血糖会让心血管比同龄人"老"十岁。当身体出现这三个微妙变化时，心脏可能已经在发出求.救信号了。
一、高血糖如何悄悄伤害心脏
1、血管的"糖化"危.机
持续高血糖会导致血管内皮细胞受损，就像把血管泡在糖水里。糖化终产物逐渐沉积，血管壁变得又硬又脆，冠状动脉病变风险增加3-4倍。
2、心肌的隐形缺氧
血糖异常会影响红细胞携氧能力，心肌细胞长期处于"吃不饱"状态。这种慢性缺氧可能导致心肌弥漫性纤维化，心脏舒张功能最先受影响。
3、神经系统的紊乱
糖尿病常伴随自主神经病变，患者可能出现静息心率增快、体位性低血压。更危险的是，部分患者发生心绞痛时痛感减弱，容易错过最佳救治时机。
二、三个容易被忽视的危险信号
1、运动耐量突然下降
以前能轻松爬三层楼，现在上一层就气喘吁吁。这种不明原因的体力衰退，可能是心脏泵血功能受损的早期表现。
2、夜间平躺时呼吸困难
睡觉时需要垫高枕头，否则感觉胸闷气短。这提示可能存在左心功能不全，肺部淤血导致的"心源性哮喘"。
3、双脚浮肿伴体重增加
下午脚踝肿胀明显，体重一周内增加2公斤以上。右心功能不全时，体液回流受阻就会出现这些症状。
三、糖尿病护心的三重防护
1、血糖管理要"稳"不要"猛"
避免血糖像过山车般波动，糖化血红蛋白控制在7%以下较理想。特别注意餐后血糖监测，这是很多患者忽略的"盲区"。
2、血压血脂双管齐下
合并高血压的患者血压建议控制在130/80mmHg以下。LDL胆固醇最好低于2.6mmol/L，高危人群应低于1.8mmol/L。
3、定期做这些特殊检查
除了常规心电图，建议每年做一次心脏彩超评估心功能。存在高危因素的要做冠脉CTA检查，必要时进行运动负荷试验。
四、容易被混淆的两种症状
1、糖尿病胃轻瘫VS心绞痛
胃部胀满不适可能是心脏缺血引起的牵涉痛，服用胃药不缓解时要警惕。
2、周围神经病变VS间歇性跛行
走路时下肢疼痛不一定是神经病变，可能是下肢动脉闭塞导致，需要血管超声鉴别。
特别提醒：糖尿病患者如果出现不明原因的牙痛、左肩疼痛或上腹痛，也要考虑心脏问题。这些不典型症状更容易被误诊，错过黄金救治时间。
预防永远比治疗更重要。从今天开始记录自己的静息心率变化，监测晨起血压，这些简单的方法能帮你及早发现异常。记住，控糖不只是为了数字达标，更是给心脏最好的礼物。
