医生提醒：睡前有这5种表现，当心脑梗来“敲门”
半夜突然惊醒，手脚发麻像过电？别以为只是睡姿不对！神经科医生发现，脑梗发作前半年，身体其实早就发出求.救信号。那些被我们忽略的睡前小异常，可能是大脑在拼命拉警.报。
一、夜间频繁肢体抽动
1、不自主的腿部抽动
明明没有剧烈运动，入睡时小腿却像装了马达。这种不自主的肌肉痉挛，可能是脑部供血异常影响运动神经的信号。
2、单侧嘴角轻微抽搐
照镜子发现睡觉时嘴角总往一边歪，刷牙时水从一侧漏出。这种面部神经异常要特别警惕，统计显示约23%的脑梗患者前期出现过类似症状。
二、持续性的头部不适
1、枕部胀痛伴耳鸣
后脑勺像被门夹住的胀痛，配合蝉鸣般的耳鸣。这种特殊组合往往提示椎基底动脉供血不足，是后循环梗死的典型前兆。
2、视物模糊像蒙雾
关灯后眼前突然出现雪花点，或像隔着毛玻璃看东西。视觉皮层缺血时，这种一过性黑朦可能只持续几分钟，却值得高度重视。
三、反常的睡眠觉醒
1、凌晨固定时间惊醒
每天3-4点莫名清醒，伴随心慌出汗。下丘脑供血不足会影响生物钟调节，这种"脑梗型失眠"有显著的时间规律性。
2、噩梦连连像连续剧
连续多日梦见坠落、窒息等场景，醒来后真实感强烈。当颞叶供血异常时，会干扰梦境调节中枢的正常工作。
四、细微的认知改变
1、突然忘记常用密码
输了几年的手机密码突然卡壳，但白天又恢复正常。这种夜间出现的短暂记忆空白，可能是海马体缺血的表现。
2、算不清简单账目
睡前算水电费突然吃力，连加减法都要掰手指。计算能力下降常与顶叶供血不足相关，但往往被误认为只是困倦。
五、容易被忽视的感官异常
1、闻见不存在的气味
明明没有抽烟却总闻到焦糊味，这种幻嗅与颞叶癫痫不同，是嗅觉皮层缺血的特异性表现。
2、舌头尝不出咸淡
睡前刷牙发现牙膏没味道，咸菜尝着像白饭。味觉神经缺血时，往往最先丧失对咸味的感知。
这些症状单独出现可能无大碍，但若同时具备2项以上，特别是伴随高血压、糖尿病等基础疾病时，建议尽快做经颅多普勒检查。记住，脑梗的黄金救治时间是发病后4.5小时内，睡前发现异常远比晨起时发现更有干预价值。今晚睡前不妨做个简单的自测：闭眼单腿站立能坚持15秒以上吗？这个动作能快速筛查平衡功能异常。
