月经很规律突然停经怎么回事
突然停经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等原因引起，需结合具体原因采取相应处理措施。
1、妊娠：
育龄期女性停经首先需排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制排卵，导致月经暂停。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，确诊后需定期产检。
2、精神压力：
长期焦虑、抑郁等情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致暂时性闭经。改善睡眠质量、进行正念冥想等心理调节后，多数人在压力缓解后1-3个月内月经可自行恢复。
3、多囊卵巢：
多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗和雄激素过高，常出现月经稀发或停经，伴随痤疮、多毛等症状。需通过超声和激素检查确诊，二甲双胍等胰岛素增敏剂可改善排卵功能。
4、卵巢早衰：
40岁前卵巢功能衰退会导致雌激素水平骤降，出现潮热、盗汗等更年期症状。需检测抗缪勒管激素和促卵泡激素确诊，激素替代治疗可缓解症状并预防骨质疏松。
5、甲状腺异常：
甲状腺功能亢进或减退均会影响月经周期。甲亢患者可能伴有心悸、消瘦，甲减则常见乏力、怕冷。通过甲状腺功能检查可明确诊断，治疗后月经多能恢复正常。
突然停经期间应保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入；避免剧烈运动但需维持每周3-5次有氧锻炼；记录基础体温和阴道分泌物变化；若停经超过3个月或伴随异常出血、头痛等症状，需及时妇科就诊排除器质性疾病。长期闭经患者需定期监测骨密度和心血管健康。
