急性胃炎“病起萧墙”是有诱因
急性胃炎通常由饮食不当、药物刺激、细菌感染、应激反应和酒精刺激等因素引起。针对不同诱因可采取调整饮食、停用刺激性药物、抗感染治疗、心理疏导和戒酒等措施。
1、饮食不当：
暴饮暴食或食用变质食物会直接损伤胃黏膜。生冷、辛辣食物刺激胃酸分泌，高温食物造成物理性损伤。需立即停止摄入刺激性食物，改为清淡流质饮食，少量多餐减轻胃部负担。
2、药物刺激：
非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物会抑制胃黏膜保护因子。长期服用可能伴随上腹隐痛、恶心等症状。应在医生指导下调整用药方案，必要时联用胃黏膜保护剂。
3、细菌感染：
幽门螺杆菌感染或进食污染食物可导致急性炎症。常表现为突发上腹痛、呕吐。需进行碳13呼气试验确诊，采用四联疗法根除病原体。
4、应激反应：
重大创伤或精神刺激会引起胃黏膜缺血。可能出现呕血、黑便等严重症状。需及时处理原发疾病，重症患者需要禁食配合静脉营养支持。
5、酒精刺激：
乙醇直接腐蚀胃黏膜屏障，高浓度酒类损伤更显著。戒酒是关键治疗措施，可适量饮用温蜂蜜水缓解胃部不适。
急性胃炎恢复期建议选择小米粥、山药泥等易消化食物，避免豆类、乳制品等产气食物。保持规律作息，饭后半小时内不宜平卧。症状缓解后逐渐增加膳食纤维摄入，适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。注意观察大便颜色变化，如出现持续腹痛或呕血需立即就医。
