手指关节僵硬疼痛原因是什么

手指关节僵硬疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、腕管综合征等原因引起。

1、骨关节炎：

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人。长期手指劳损或过度使用会加速软骨磨损，关节间隙变窄后出现晨僵和活动痛。早期可通过热敷缓解症状，中晚期需在医生指导下使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。

2、类风湿关节炎：

自身免疫性疾病常对称性侵袭手指小关节，晨僵持续时间常超过1小时。关节滑膜增生导致梭形肿胀，可能伴随低热和疲劳。确诊后需长期使用甲氨蝶呤等抗风湿药物，生物制剂可针对性抑制炎症因子。

3、腱鞘炎：

频繁屈伸手指易造成肌腱与腱鞘机械性摩擦，常见于手工劳动者和手机使用者。桡骨茎突处压痛明显，活动时伴有弹响。急性期需制动并佩戴支具，顽固性病例可考虑鞘管内注射治疗。

4、痛风性关节炎：

尿酸结晶沉积在关节引发剧烈红肿热痛，常夜间突发于第一跖趾关节，但手指关节亦可受累。发作期需使用秋水仙碱控制炎症，缓解期通过别嘌醇等药物调节尿酸代谢。

5、腕管综合征：

正中神经在腕部受压会导致拇指至无名指桡侧麻木疼痛，夜间症状加重。长期电脑操作或孕期水肿是常见诱因。轻度患者可通过腕部夹板固定改善，严重者需手术松解横韧带。

日常应注意手指保暖避免受凉，每小时做5分钟伸展运动缓解肌腱紧张。饮食上适当增加深海鱼类摄入，其富含的欧米伽3脂肪酸有助于减轻关节炎症。太极拳等低冲击运动可增强关节稳定性，但急性发作期应暂停锻炼。若晨僵持续加重或出现关节变形，需及时到风湿免疫科就诊排查自身免疫性疾病。