眼睛眶疼是怎么回事 眼睛眶疼3原因剖析
眼睛眶疼可能由视疲劳、鼻窦炎、青光眼等原因引起，可通过休息热敷、抗生素治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳：
长时间用眼导致眼外肌持续紧张是常见诱因，表现为眼眶酸胀伴干涩感。与电子屏幕使用过度、昏暗环境阅读等用眼习惯相关，可能伴随暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟闭目休息，配合40℃左右温热毛巾敷眼10分钟，避免熬夜加重症状。
2、鼻窦炎：
筛窦或额窦炎症可放射至眼眶周围，疼痛呈钝痛且晨起加重，可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常伴随鼻塞、脓涕等症状。需进行鼻窦CT确诊，急性期可使用头孢类抗生素，过敏性鼻炎引发者需联合抗组胺药物。
3、青光眼：
眼压急剧升高时会出现剧烈眶周疼痛伴同侧头痛，可能与房水循环障碍、遗传因素相关，典型表现为视物虹视、恶心呕吐。需紧急测量眼压，临床常用硝酸毛果芸香碱滴眼液快速降压，严重者需进行小梁切除术。
日常应注意保持每天7小时睡眠，用眼时保持30厘米以上距离，室内光线亮度需达到300勒克斯以上。饮食多摄取富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜，每周进行3次羽毛球等需要眼球追踪的运动。若疼痛持续超过48小时或出现视力骤降、眼球充血需立即就诊，避免自行使用含激素眼药水。
