筋膜炎如何确诊 筋膜炎的三个确诊方法介绍
筋膜炎可通过临床症状评估、影像学检查及实验室检查三种方式确诊。主要确诊方法有体格检查、超声检查和磁共振成像检查。
1、体格检查：
医生通过触诊判断局部是否存在压痛、硬结或条索状物，结合患者描述的疼痛特点（如晨僵、活动后缓解）初步判断。典型体征包括局部肌肉紧张度增高、特定体位诱发疼痛，需与肌腱炎、滑囊炎等疾病鉴别。
2、超声检查：
高频超声能清晰显示筋膜增厚、回声不均等病变，动态观察可发现筋膜滑动受限。该检查无辐射且成本较低，对浅表筋膜炎诊断准确率达85%以上，尤其适用于足底筋膜炎、颈肩部筋膜炎的评估。
3、磁共振成像：
MRI可三维显示筋膜结构异常及周围软组织水肿，对深部筋膜炎（如腰背肌筋膜炎）具有诊断优势。T2加权像上筋膜信号增强是特征性表现，能有效区分筋膜炎与肿瘤、感染等疾病。
确诊筋膜炎后建议避免久坐久站，每日进行筋膜拉伸训练如足底滚球、颈部后仰等动作。疼痛急性期可局部热敷促进血液循环，选择低冲击运动如游泳改善肌肉协调性。饮食注意补充维生素C和蛋白质，适量食用深海鱼、奇异果等抗炎食物有助于组织修复。症状持续两周不缓解或出现夜间痛醒需及时复诊。
