肩膀疼的抬不起来怎么回事
肩膀疼得抬不起来可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、肩周炎：
肩周炎又称冻结肩，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。发病初期以夜间疼痛为主，逐渐发展为主动和被动活动均受限。可能与长期劳损、糖尿病等因素有关。治疗包括热敷、关节松动术，严重时需在医生指导下使用非甾体抗炎药。
2、肩袖损伤：
肩袖由四块肌肉肌腱组成，损伤后会出现抬臂疼痛和无力。常见于经常做上举动作的人群，可能与急性外伤或慢性磨损有关。磁共振检查可明确诊断，部分患者需进行关节镜手术修复。
3、颈椎病：
神经根型颈椎病可能引起放射性肩臂疼痛。颈椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可放射至肩部并影响上肢活动。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。通过颈椎牵引、营养神经药物可改善症状。
4、钙化性肌腱炎：
肩部肌腱内钙盐沉积会导致突发性剧烈疼痛和活动障碍。急性期可见局部红肿热痛，X线检查可发现钙化灶。超声引导下穿刺冲洗或体外冲击波治疗能有效缓解症状。
5、骨关节炎：
肩关节退行性变会导致晨僵和活动后疼痛。关节软骨磨损后，骨赘形成会限制关节活动度。保守治疗包括关节腔注射透明质酸钠，晚期需考虑人工关节置换术。
日常应注意避免提重物和过度使用患侧上肢，可进行钟摆运动等康复训练。建议睡眠时避免压迫患侧，使用枕头支撑手臂。饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等。若疼痛持续两周不缓解或伴有发热、肿胀等症状，应及时就诊骨科或康复科。
