咽喉肿痛艾灸哪里

咽喉肿痛时，艾灸特定穴位可以有效缓解症状。适合艾灸的穴位包括天突穴、合谷穴和少商穴，这些穴位有助于疏通经络、清热解毒、减轻疼痛。艾灸时应注意温度和时间，避免灼伤皮肤。

1、天突穴

天突穴位于颈部正中央，胸骨上窝凹陷处。艾灸天突穴可以缓解咽喉部位的肿痛感，还能改善咳嗽和声音嘶哑。操作时，将艾条对准穴位，保持适当距离，灸5-10分钟。

2、合谷穴

合谷穴位于手背，第一掌骨与第二掌骨之间，虎口处。艾灸合谷穴可清热解毒、缓解咽喉肿痛，同时对头痛和牙痛也有帮助。艾灸时，手部放松，艾条距离皮肤约2-3厘米，灸5-10分钟。

3、少商穴

少商穴位于拇指末节桡侧，指甲角旁开0.1寸处。艾灸少商穴能有效缓解咽喉肿痛和咳嗽，尤其适用于风热感冒引起的症状。艾灸时将艾条对准穴位，保持温和热度，灸3-5分钟即可。

艾灸时需注意以下事项：艾条距离皮肤不宜过近，避免烫伤；艾灸时间不宜过长，单次控制在10分钟以内；若皮肤出现红肿或过敏，应立即停止。艾灸后可适量饮用温水，促进排毒。

对于持续性或严重的咽喉肿痛，建议及时就医，排除扁桃体炎、咽喉炎等疾病。艾灸可作为辅助疗法，但无法替代药物治疗或专业医疗建议。通过正确艾灸，结合健康饮食和充足休息，可有效缓解咽喉不适，提升身体免疫力。