总是犯困是脑供血不足吗 来看看脑供血不足的症状表现

总是犯困可能与脑供血不足有关，但并非唯一原因。脑供血不足的症状表现主要有头晕、视物模糊、肢体麻木、短暂意识丧失、平衡障碍。

1、头晕：

脑供血不足患者常出现持续性或阵发性头晕，尤其在体位改变时加重。这种头晕多由椎基底动脉系统供血不足导致，可能伴随恶心呕吐症状。典型表现为晨起头晕明显，活动后稍缓解。

2、视物模糊：

短暂性视力障碍是脑供血不足的特征性表现，患者可能出现视物模糊、视野缺损或一过性黑朦。这与视网膜动脉或枕叶皮质缺血有关，通常持续数分钟至数小时可自行恢复。

3、肢体麻木：

单侧肢体麻木或无力是大脑中动脉供血区缺血的常见症状。患者可能突然出现手臂或腿部感觉异常，表现为针刺感、蚁走感或沉重感，这种症状往往提示短暂性脑缺血发作。

4、短暂意识丧失：

严重脑供血不足可能导致突发性意识丧失，医学上称为"一过性黑朦"。通常持续数秒至数分钟，清醒后无后遗症。这种情况常见于颈动脉严重狭窄或心律失常导致的全脑灌注不足。

5、平衡障碍：

小脑或脑干供血不足会引起平衡功能障碍，表现为行走不稳、易跌倒或醉酒样步态。患者常主诉"像踩棉花"，多伴有眼球震颤和共济失调，需要与耳源性眩晕鉴别。

保持规律作息和适度运动有助于改善脑部血液循环。建议每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，饮食注意控制盐分和脂肪摄入，多食用深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。避免长时间低头或保持固定姿势，中老年人群应定期监测血压、血脂和血糖水平。当出现反复头晕、视物模糊等症状时，需及时进行经颅多普勒超声或头颈部血管造影检查。